他人に宣言すると、目標を達成しやすくなります。ダイエット宣言も同じです。
私もダイエットをしているということを周りの人に言ってはいるのですが、着痩せする体型の罠に書いたように、友達は「太ってないよーっ」とやさしい言葉を掛けてくれて、なかなか本気だと受け取ってもらえないのです。
そうなると、ダイエットするぞーぉという意気込みもしぼんできちゃいます。
ブログでダイエット宣言してみる
ブログを作れば、誰かに見られるという刺激ができますよね。そして、ダイエットを頑張るきっかけになると思って、サイトを作りました。
こっそりブログを伝える
でも、まだ作りたてのこのブログを見てくれる人はどれくらいいるのかな？・・・と考えたら、さらに意気消沈しそうなので、仲良しのスリムな友達に、このブログの存在をこっそり教えました。
彼女がたまに覗いてくれると思うだけでも、ダイエットを頑張ろうって思えるし、ダイエットを楽しんでいる様子を伝わるといいなー♪
ダイエット友達を作りたい
コツコツ更新していくうちに、少しずつでもダイエットの友達ができると嬉しいです。
ブログでダイエット宣言をするのは、見られているという意識ができて、目標達成に繋がっていくのでしょうね。メンタル強化で楽しんでいきます♪